Rūpējieties par savām acīm kā savu veselību 2

Ārējā apkope

(I) Aplauzuma noņemšana un tīrīšana: tā kā āda ap acīm un acīm ir ļoti jutīga un maiga, kosmētikas noņemšanai jābūt īpaši piesardzīgai. Jāizmanto acu kosmētikas noņemšanas līdzekļi.

(2) Izvēlieties pareizos acu kopšanas līdzekļus: tirgū pārdotajos acu kopšanas produktos ietilpst acu krēms, acu līme, acu esence un tā tālāk. Acu krēms mitrums, uzturs, piemērots acīm ar grumbām; Acu līme ir sava veida augu želeja, maiga, viegli uzsūcas un nav taukaina, piemērota tumšiem lokiem, maisiņiem un tā tālāk. Parasti tas ir serums, kam seko acu krēms vai želeja. Paņemot apmēram mung pupiņu lielumu, vislabāk ir vispirms uzklāt karstu kompresi, un ar masāžu un akupresūru efekts ir labāks.

(3) Masāža un akupresūra: Acu masāža var veicināt asinsrites muskuļu kustību ap acīm, padarīt acis gaišāku un noņemt nogurumu.

Īpašas metodes: katru vakaru pirms gulētiešanas uzklājiet acu kopšanas līdzekļus, vienlaikus iemasējiet ar vidējo pirkstu vai zeltneša vēderu, viegli piespiediet augšējo plakstiņu no acs galvas uz acs astes virzienā uz deniņu un pēc tam viegli nospiediet. dažādi akupunkti no acs astes (uzacu astes zīda bambusa punkts, uzacu vidējais zivs vēdera punkts, uzacu Zhuzhu punkts un visbeidzot līdz acs galvai Qingming punkts). Apakšējais plakstiņš ir tāds pats, tikai akupunkti, kad tiek izdarīts spiediens (savukārt, acs astes skolēna punkts, Chengwei punkts un Sibai punkts zem apakšējās acs centra). Katrs akupunktu spiediens uz skābes pietūkumu dominē 2 sekundes pēc atbrīvošanas, atkārtojiet 5-6 reizes.

(4) Acu maskas kopšana: 1-2 reizes nedēļā, lai nodrošinātu īpašu acu mitrināšanu un atslābināšanos, kopšanai var izmantot kolagēna acu masku, var būt arī mājās gatavota acu maska ​​(burkānu vai gurķu biezenis ar E vitamīna eļļu { {2}} pili sajauc).